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2012 · 08 · 29 (Wed) 00:15

ダイエット日記 No2 59.6kg

不規則な生活なのに何故か体重が戻ってる
なじぇ

明日が怖いかもぅ


初期:59.6kg
体重:59.6kg (+0.0kg)
前日:59.9kg (-0.3kg)
運動:仕事多忙ために実施せず。
間食:缶コーヒー2本、饅頭1個
酵素:生酵素2粒(夜)
反省:缶コーヒーは加糖を飲んだ事、就寝1時間前に夕食

最終更新日 : 2019-08-04

Comments







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No title

気長にムリせずにね♪

何の為のダイエットかはっきりさせれば効果あるかも。
簡単に言うと”動機づけ”ね。
例えば・・・ミニーやデイジーに「カッコいい」って
言ってもらう為とか(笑)
2012-08-29-10:55
GIZ [ 返信 * 編集 ]

No title

(〃^∇^)o_彡☆あははははっ たしかにミニーとデイジーに言われるために
頑張らないとぅ(*≧m≦*)ププッ それが動機付けなら頑張れそうな気がするなぁ★

まだしっかりと動機が無いからねぇ・・・とりあえずお腹のお肉を落としたいだけだもんなぁ・・・
とりあえずは大きな目標を立てずに気楽にやっていきますねぇヽ(*⌒∇⌒*)ノ
無理するとやる気なくなっちゃうからねぇ(T▽T)
2012-08-29-20:20
★すい~と★ [ 返信 * 編集 ]