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2012 · 08 · 30 (Thu) 23:43

ダイエット日記 No3 60.0Kg

また60台に突入



初期:59.6kg
体重:60.0kg (+0.4kg) 初期と現体重比較
前日:59.6kg (+0.4kg) 前日と現体重比較
運動:仕事が忙しくて出来きず
間食:缶コーヒー2杯、ハイチュウ1個
酵素:生酵素2粒(夜)
反省:ダンスよりもインナーマッスルを鍛える為に筋トレする事

最終更新日 : 2019-08-04

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