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2012 · 09 · 02 (Sun) 23:48

ダイエット日記 No7 59.4Kg更新★

久々のベスト更新




初期:59.6kg
体重:59.4kg (-0.2kg) 初期と現体重比較
前日:59.9kg (-0.5kg) 前日と現体重比較
運動:腹筋、腕立て、スクワット45回
間食:モーニング、アイス2つ、煎餅2枚
酵素:生酵素2粒(夜)
反省:間食が多かったなぁ


最終更新日 : 2019-08-04

Comments







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No title

ダイエット頑張ってますね。
間食確かに多いですがこの間食は何時に食べてますか。
間食は4時までに食べないとお肉になりやすいみたいです。
人の事言ってる場合ではないですが私はグッズ買ってしまいました。。。
2012-09-03-00:23
どなっち [ 返信 * 編集 ]

No title

うふふふ、間食がモーニングって(笑)。
トーストって事ですよね。
2012-09-03-08:25
みらい [ 返信 * 編集 ]

No title

どなっちさんへ>
とりあえずめげないように頑張ってまぁす★ミ
Σ('◇'*)エェッ!?間食ってそうだったんですかぁ・・・たぶん4時までには・・・
ダイエットグッズ買っちゃいますよねぇヾ(@⌒▽⌒@)ノ
でもこのグッズが長続きするかが問題ですよねぇ(T▽T)
その後使われていますかぁ?
2012-09-06-21:40
★すい~と★ [ 返信 * 編集 ]

No title

みらいさんへ>
こっちだと一日中モーニングやってるところがあるので
そこで食べましたよぉヾ(@⌒▽⌒@)ノ トースト食べちゃいましたぁw
トーストのほかにもゆで卵やコロッケもあったので、ほぼ一食分だったりしてぇ(*≧m≦*)
2012-09-06-21:41
★すい~と★ [ 返信 * 編集 ]