続ける技術

みなさんはなにか始めようとした時に
三日坊主なったり、あまり続か無い事はありませんか？

私も管理職して資料更新
チームスケジュール更新
そのたもろもろの活動

と続か無い事が多い(；´Д`A

たまたまAmazonプライムのオーナーライブラリで
続ける技術という本があり読んだんだけど

やはり目標を決めて達成感を覚え
不足行動と過剰行動を切り分けて行く必要があるとの事

過剰行動はあげればキリがないオイラ(；´Д`A
やはりゲームは外せ無いがこれが過剰行動になるんだよね…

1日24時間しかないのでどのように使うかは自分次第(´･_･`)

なかなか難しいもんです(´･_･`)