体重が落ちる体を作る

この前健康番組で腸内フローラを活性化させると
脂肪が付きにくい身体になるみたいですわ


ヨーグルトや納豆とかで、ちゃんと善玉菌を作る事が大切らしいです


毎日食べようとしてもなかなか食べれないんだよなぁ


最近は太ってきたからしっかりと痩せたいわ