ペットボトルダイエット

最近は少しでも痩せたいから
ダンベルでは無くてペットボトルを
持って振り回したり、なるべく炭水化物を食べない様にしてる


おかげで少しは腹回りが痩せて来たよw
このまま無理のないダイエットを続けて行きたいわぁ