2018 · 09 · 16 (Sun) 19:19 ✎
昼御飯は鶏肉と豆腐で続けて
更に少し筋トレしてたらウエストも落ちて
体重も落ちましたわ
やはり炭水化物を抜いて少し運動するだけで変わるもんだなぁ
これからもちゃんと続けていこうっとw
ちなみに嫁の舞茸茶ダイエットも順調で
飲むだけで痩せ続けてます
更に少し筋トレしてたらウエストも落ちて
体重も落ちましたわ
やはり炭水化物を抜いて少し運動するだけで変わるもんだなぁ
これからもちゃんと続けていこうっとw
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最終更新日 : 2019-08-04