プロテインで痛風になるの？

タンパク質はかなり意識して取らないと
なかなか取れないからプロテインで取ろうと思ってたんだけど
プロテインって取り過ぎると痛風になるらしい…


良く糖質がダメだから低脂肪高タンパク質で
鳥のささみ、豆腐ばっかり食べてても
痛風になりやすい…


痛風になる前に尿酸値が高くなるらしいけど
これがビタミンB群不足による事らしい…


何事もバランスよく食べるのが一番良さげだよねー


偏らない様に気を付けないと…