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2019 · 07 · 15 (Mon) 22:24

プロテインで痛風になるの?

タンパク質はかなり意識して取らないと
なかなか取れないからプロテインで取ろうと思ってたんだけど
プロテインって取り過ぎると痛風になるらしい…


良く糖質がダメだから低脂肪高タンパク質で
鳥のささみ、豆腐ばっかり食べてても
痛風になりやすい…


痛風になる前に尿酸値が高くなるらしいけど
これがビタミンB群不足による事らしい…


何事もバランスよく食べるのが一番良さげだよねー


偏らない様に気を付けないと…

最終更新日 : 2019-08-04

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