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2020 · 08 · 03 (Mon) 22:17

リングフィットアドベンチャー 運動の負荷

リングフィットアドベンチャーをやってるんだけど
運動時間15分ぐらいで休憩案内が出てくる

それ以上も続けれるんだけど
負荷が高いと怒られる感じ…
30分ぐらいの方が良いと思ったんだけどなぁ…

運動は無理しないのが1番のようです(^^)

無理なく長続きさせて良い筋力と
スタミナを付けないとね( ^ω^ )

最終更新日 : 2020-08-03

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