熱中症なのか、なんか気持ち悪くなった・・・(*´Д｀*)

モチベーションを上げるためには、人間は慣れが大敵

ある程度、負荷をかけるという事でそれに適応していくらしい(/・ω・)/★

なので、ロッキーの影響もあり・・ｗｗｗ

昨日からランニングや散歩をするようにしたんだけど

暑い中で運動してるから・・・

微妙に熱中症になったぽいなぁ(つд⊂)

お昼ぐらいから子供達と公園に行ったんだけど・・・

暑いせいかほとんど誰もいない状態で閑散としてる・・・(;ﾟДﾟ)

俺もさらに気持ち悪くなってきちゃって・・・

ショッピングセンターへ遊びに行きましたわぁ(つд⊂)

いきなり負荷をかけるよりも、徐々に負荷をかけないとダメですねぇ(つд⊂)

もう若くないんだから・・・無理しないようにしないとｗ (*´Д｀*)

歳には勝てません・・・orz