2022 · 01 · 21 (Fri) 19:15 ✎
ホント最近毎日眠たくて仕方ない・・・orz
頭のどこかにずっと眠気の塊が居る感じがする・・・orz
私の毎日ですが・・・
===============================================
20:00:帰宅後夕食
20:30:お風呂
21:00:お風呂から出て子供と遊ぶ
22:00:ゲーム開始
24:00:ゲーム終了
24:15:Youtubeサムネイル作成
24:30:Youtubeを見だす。
25:00:就寝
06:00;起床
===============================================
ってな感じで、大体毎日6時間寝てる(´Д⊂ヽ
だから、別に睡眠不足になりそうにもないのになぁ(-ω-;)ウーン
多分、子供達と一緒に寝てるので
寝てる時に蹴られたりして、深く眠れてないのかもねぇ(*´Д`*)
少しの時間寝ても、回復する質の良い眠りを実現したいww
てか、質の良い睡眠ってどうやって取るんだろうねぇ(-ω-;)ウーン
寝る前になんかしただけで、質の良い睡眠を手に入れれば良いんだけど・・・
そんなに都合が良い物とかないよね?きっと(*´Д`*)

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頭のどこかにずっと眠気の塊が居る感じがする・・・orz
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ってな感じで、大体毎日6時間寝てる(´Д⊂ヽ
だから、別に睡眠不足になりそうにもないのになぁ(-ω-;)ウーン
多分、子供達と一緒に寝てるので
寝てる時に蹴られたりして、深く眠れてないのかもねぇ(*´Д`*)
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最終更新日 : 2022-01-21
みらいさんへ
計算が間違ってますね・・・(*´Д`*)これがもう睡眠不足のせいになってる可能性が・・・
睡眠時間は少なすぎますかね(つд⊂)
★すい~と★ [ 返信 * 編集 ]▲