もう毎日眠たくして仕方ない!!(´Д⊂ヽゴシゴーシ!!

ホント最近毎日眠たくて仕方ない・・・orz
頭のどこかにずっと眠気の塊が居る感じがする・・・orz

私の毎日ですが・・・
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20:00：帰宅後夕食
20:30：お風呂
21:00：お風呂から出て子供と遊ぶ
22:00：ゲーム開始
24:00：ゲーム終了
24:15：Youtubeサムネイル作成
24:30：Youtubeを見だす。
25:00：就寝
06:00；起床
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ってな感じで、大体毎日6時間寝てる(´Д⊂ヽ
だから、別に睡眠不足になりそうにもないのになぁ(-ω-;)ウーン

多分、子供達と一緒に寝てるので
寝てる時に蹴られたりして、深く眠れてないのかもねぇ(*´Д｀*)
少しの時間寝ても、回復する質の良い眠りを実現したいｗｗ

てか、質の良い睡眠ってどうやって取るんだろうねぇ(-ω-;)ウーン
寝る前になんかしただけで、質の良い睡眠を手に入れれば良いんだけど・・・
そんなに都合が良い物とかないよね？きっと(*´Д｀*)